Yoga is gericht op lichaam en geest. Het is een veelomvattend systeem dat niet alleen spieren versterkt, maar ook zorgt voor meer flexibiliteit en emotionele stabiliteit. Kortom het bevordert de balans in lichaam en geest en daarmee de gezondheid van het hele lichaam.

Vijnana Yoga – practicing from inside

Bij Buro Blooming geef ik Vijnana yogalessen. Dit is een vorm van Hatha yoga. De Vijnana yogales bestaat uit een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en het beoefenen van yogahoudingen (asana’s). De asana’s worden in volledige series van beweging uitgevoerd. Het dynamische en gelijkmatige bewegen heeft een kalmerende werking op je zenuwstelstel en ontspant. Je aandacht gaat naar binnen en je komt in een soort “flow”, een prettig gevoel van lichtheid en buiten de tijd zijn.

Laat hier je stress los, ontspan en zit lekkerder in je vel.

De yogalessen zijn voor iedereen toegankelijk. Er is geen ervaring vereist, iedereen is welkom.

Lessen

De lessen zijn op donderdag van:

20.00 – 21.30

Tarieven 

Proefles                  € 10,00
Proefles 2x             € 15,00
Losse les                 € 12,00
8 Strippenkaart       € 80,00  (12 weken geldig)
16 Strippenkaart     € 140,00 (24 weken geldig)

Locatie

De yogalessen worden in een ruime studio gegeven van de Melkweg Centrum voor lichaam & geest.

De plek voor jouw welzijn & ontspanning.

Adres:

De Melkweg Tuk
Tukseweg 87a
8334 RS Tuk

Wil je meer weten? Of je aanmelden voor een les? Neem dan contact op.

Neem contact op
  • AGENDA

    INFORMATIEAVOND: DYSLEXIE & NEURODIVERSITEIT

    7  mei in Meppel

    Meer info

    Aanmelden

    TRAINING ‘EFFECTIEF WERKEN’ MET DYSLEXIE

    16,17, 23, 24 april

    21, 22, 28, 29 mei

    Aanmelden 

    Meer info

    YOGALES

    Elke donderdagavond van

    20.00 -21.30

    Meer info

  • Volg ons