Herken je iets van het volgende?
Je zit al een tijdje niet lekker in je vel. Je hebt last van stress, onzekerheid en ziet op tegen bepaalde activiteiten op het werk en/of privé. Je bent bang dat je het niet goed doet of dat je het niet goed genoeg doet. Je hebt het idee dat mensen je niet begrijpen en je hebt moeite om jezelf te uiten. Je loopt hierin vast en merkt dat je blokkeert. Misschien stotter je of kom je niet meer uit je woorden.
Je voelt je een vreemde eend, anders dan anderen en hebt het idee dat mensen je raar vinden. Je hebt regelmatig gedachtes zoals ‘laat maar, het heeft toch geen zin’ en je voelt dat je minder motivatie en concentratie hierdoor hebt. Je kunt het gevoel hebben jezelf te moeten bewijzen en alles perfect te willen hebben of juist last hebben van uitstelgedrag. Het bewaken van je grenzen is regelmatig een uitdaging.
Herken je dit (deels)? En wil je hiervan af?
En weer tevreden, ontspannen en gelukkig door het leven stappen? Laat mij je helpen.
